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Las mejores posturas para dar el pecho a gemelos que tienes que leer ya

By MomMed | 07 December 2022 | 0 Comments



Ser madre es difícil y ser madre de gemelos lo es aún más. Es natural que te plantees muchas cosas: qué hacer cuando los dos bebés lloran a la vez, cómo entender sus señales cuando darles el pecho y si debes darles el pecho juntos.
 
Aunque te aseguramos que todas tus preguntas se resolverán con el tiempo, en este post te ayudaremos a conocer las mejores posturas para amamantar a gemelos, para ayudarte un poco en tu nueva aventura de ser madre.

 

¿Se puede producir suficiente leche para dos bebés?

La maternidad te plantea montones de preguntas. Y cuando estás a punto de dar la bienvenida a dos bebés juntos, no hace falta decir que la curiosidad se duplica. Antes de pasar a hablar de las posturas de lactancia para gemelos, vamos a despejar una de las mayores dudas de las madres de gemelos de todos los tiempos: ¿pueden tus pechos producir suficiente leche para dos bebés?
 
Pues sí. La lactancia funciona en función de la oferta y la demanda. Esto significa que cuanto más mamen los bebés, más leche producirán. Esto se debe a que recibe continuamente la señal de que hay demanda. Cuando se reduce la frecuencia de la lactancia, la falta de demanda indica a los pechos que deben reducir gradualmente la producción de leche.
 

¿Hay que dar el pecho a los gemelos juntos?

La lactancia materna es un método de "prueba y acierto". Como suele decirse, no existe el método perfecto. Cuando te preparas para tener gemelos, es normal que te preguntes si debes darles el pecho individualmente o a los dos a la vez.
 
La mejor respuesta es "depende de tu elección". La mayoría de las mamás de gemelos optan por amamantarlos en tándem para ahorrar tiempo. Además, no es obligatorio que los dos bebés tengan la misma capacidad de succión.
 
Si quieres amamantarlos por separado, adelante. Aquí tienes algunas posturas que puedes probar:
Decúbito supino
Posición erguida
Posición de cuna
Posición de cuna cruzada
Posición de fútbol
Decúbito lateral

Si quieres darles el pecho a la vez, no tienes por qué dejar de intentarlo. A continuación te presentamos algunas de las posturas preferidas para amamantar a gemelos. Revísalas, pruébalas y descubre qué te funciona mejor.

 

Posiciones para amamantar a gemelos

1. Posición doble de fútbol americano
Esta es sin duda una de las mejores posturas para amamantar a gemelos. Si ya conoces la posición del balón de fútbol para un solo bebé, la posición del balón de fútbol doble es exactamente igual para ambos. Sin embargo, si no tienes ni idea de lo que es una posición de fútbol o rugby o de cómo debes ajustar a tus gemelos pequeños para la lactancia en tándem, esto es lo que necesitas.
 
Coloca a cada bebé a cada lado de forma que sus cabezas queden frente a tus pechos, sobre almohadas. Sus cuerpos y piernas deben quedar recogidos bajo tus brazos. Tus manos deben sostener sus cabezas tambaleantes, mientras que tu antebrazo debe sostener el resto de su cuerpo.
 
Además de ser una postura muy adecuada para amamantar a gemelos, la postura del balón doble es cómoda para las madres que han tenido una cesárea. Como la mayor parte del bebé permanece alejada de ti, la zona de la incisión permanece fuera de peligro durante la lactancia.
 
2. Posición de cuna doble
Otra forma estupenda de amamantar a gemelos simultáneamente es la posición de cuna doble. Como su nombre indica, la madre debe colocar al bebé en el pliegue de la mano, como se hace normalmente. Pero en la posición de cuna doble hay ligeras variaciones para dejar espacio suficiente a los dos bebés y garantizar que se ponen al pecho con la misma comodidad.
 
En esta posición para dar el pecho a gemelos, tienes que acunar a ambos bebés en dos lados diferentes. El cuerpo de un bebé debe estar sobre tu pecho, mientras que el cuerpo del segundo bebé debe estar sobre el primero de forma entrecruzada.
 
Como la mayor parte del cuerpo del segundo bebé queda lejos de ti, tienes que proporcionarle un poco más de apoyo. Además, tienes que ver cómo responde a la postura el primer bebé, que está encajado entre tú y el otro gemelo.
 
Cambia de posición a los bebés para ver dónde está más cómodo cada uno. Adquirir esta postura para amamantar a gemelos te llevará algún tiempo. Además, no dudes en pedir ayuda a tu pareja o a otros familiares para que sostengan a los bebés.
 
Quizá te plantees qué hacer si el primer bebé da patadas al segundo y les distrae de la lactancia. La solución más sencilla es envolverlos y darles el pecho sin problemas.




3. Agarre de cuna
La combinación de dos posturas diferentes puede permitirte a ti y a tu bebé una flexibilidad asombrosa para explorar el espacio y adoptar una postura que os venga bien a todos. Una de estas posturas combinadas, muy practicada en la lactancia de gemelos, es la posición de cuna.
 
Antes de seguir adelante, te diremos que la posición de cuna no es más que otra forma de llamar a la posición de fútbol americano. Así que sí, la posición de rugby y la de cuna se unen para formar esta postura, que permite amamantar a gemelos en tándem.
 
Sostén a un bebé en posición de rugby, con la cabeza frente al pecho y el cuerpo bajo el brazo. El otro bebé debe estar acunado al otro lado. Al principio, tus bebés necesitarán mucho apoyo para mantenerse en la posición requerida pero, a medida que pase el tiempo, irán adquiriendo más control sobre su cuerpo y se ajustarán por sí solos hasta encontrar el ajuste más adecuado para ellos.
 
4. Posición reclinada con los bebés erguidos
Otra forma de amamantar a gemelos en tándem y sentirse bien descansada es reclinarse y que los bebés se acuesten sobre ti. Puedes apoyarte en el cabecero de la cama o en un montón de almohadas. Coloca a los bebés sobre tu cuerpo, cada uno a un lado del pecho.
 
Su nariz debe tocar tu pezón para que puedan prenderse fácilmente. A los recién nacidos hay que acunarlos durante toda la toma, ya que no controlan el cuello. Pero en el caso de los bebés mayores, un apoyo mínimo, combinado con el efecto de la gravedad, es suficiente para mantenerlos en su sitio.
 

Conclusión

Esta es una breve lista de las posturas más populares para dar el pecho a gemelos. No esperes dominar el arte de la lactancia en un día. Explora distintas posturas con tus bebés, pide ayuda a tus familiares y consulta a un experto en lactancia para obtener la mejor orientación. Para obtener más consejos sorprendentes sobre la lactancia de gemelos, haz clic aquí. Mantente informada y tranquila. ¡Feliz lactancia!

 

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