Chat with us, powered by LiveChat Posición de lactancia relajada: Todo lo que necesita saber

Posición de lactancia relajada: Todo lo que necesita saber

By MomMed | 02 December 2022 | 0 Comments



El comienzo del viaje de la lactancia puede ser accidentado, sobre todo para encontrar la postura adecuada. Hay una larga lista de posturas de lactancia con las que puedes experimentar antes de que tú y tu bebé encontréis vuestra favorita.

Sin embargo, este artículo trata de la posición de lactancia relajada, la favorita de la mayoría de las madres y de las asesoras de lactancia. Sigue leyendo para descubrirlo todo.
 

¿Qué es la posición de lactancia relajada?

La posición de lactancia relajada, como su nombre indica, es una postura de lactancia que da a la mujer la libertad de relajarse o reclinarse. Para muchas madres primerizas, es la primera postura para amamantar a sus recién nacidos. Esta postura requiere que las mujeres se reclinen de la manera más relajada, como se hace al ver la televisión.
 
El bebé se coloca boca abajo sobre la mamá y se deja que se retuerza hacia sus pechos. Esta posición de amamantamiento, además de ser extremadamente cómoda y permitir un agarre eficiente, ayuda a mejorar el contacto físico entre la madre y el niño, fomentando así un hermoso vínculo entre ambos.
 

La lactancia biológica y el enganche dirigido por el bebé

Estas técnicas no son nuevas. La crianza biológica y la crianza guiada por el bebé no son más que otros nombres para la posición tumbada o reclinada para amamantar. La importancia de esta posición de amamantamiento radica en su capacidad para estimular los reflejos instintivos de alimentación del bebé.
 
Todos los animales jóvenes son capaces de rastrear su fuente de alimentación. Los recién nacidos humanos no son diferentes. Cuando se les coloca cerca de su fuente de alimento, que en este caso son los pechos, pueden encontrar el camino hacia ellos y prenderse.

Lo que ayuda al proceso es la secreción de líquido de unas glándulas especiales de los pechos que guían a los bebés hacia ellos. Como estimula los reflejos instintivos de alimentación del bebé, se conoce como crianza biológica.
 
Además, como el bebé toma la iniciativa durante la lactancia en esta posición, se denomina "enganche guiado por el bebé". En la posición reclinada, no tienes que limitarte en una postura y preocuparte de que tu bebé coopere durante la sesión de lactancia.

Mientras tu hambriento bebé se arrastra hasta tus pechos y se alimenta tranquilamente, puedes pasar un rato tranquilo acariciándolo.
 

La forma correcta de practicar la lactancia materna relajada

Independientemente de la postura que elijas para dar el pecho, siempre debes priorizar tu comodidad y la de tu bebé. No hay una forma perfecta, sino la más adecuada. Si optas por la lactancia relajada, colócate en una posición semirreclinada de forma que puedas mantener el contacto visual con tu bebé cuando esté tumbado sobre ti.
 
Asegúrate de que la espalda, la cabeza y el cuello estén bien apoyados para evitar la fatiga durante la sesión de lactancia. Dado que la lactancia relajada ofrece a las madres y a los bebés un magnífico espacio para el contacto piel con piel, puedes optar por llevar el pecho desnudo durante la lactancia. Sin embargo, no es una obligación. Sólo tienes que ajustarte la ropa de manera que tu bebé tenga acceso sin restricciones a tus pechos.
 
El siguiente paso es poner al bebé sobre ti, boca abajo. Puedes hacer que tu bebé se tumbe verticalmente o elegir el ángulo que más te convenga. Sólo tienes que asegurarte de que su cara esté cerca de tu pecho, preferiblemente, en una situación de nariz con pezón. Técnicamente, aquí terminan las pautas para ponerse en la posición reclinada.
 
Una vez que estés preparada, dedícale tiempo a crear un vínculo con tu bebé. Acarícialo, bésalo, acarícialo y consuélalo. No le obligues a comer. Si está somnoliento, deja que duerma en esa posición.

Cuando tenga hambre, mostrará algunas señales. Capta las señales y ayúdales, amamanta. Algunas de las señales más comunes en los bebés a las que debes prestar atención durante la lactancia en posición horizontal son
 
Balanceo de la cabeza
Retorcerse
Apretar los puños
Establecer contacto visual
Lamerse los labios
Empujando hacia arriba
 

Lactancia reclinada después de un parto por cesárea

Muchas madres que se recuperan de un parto por cesárea encuentran muy cómoda la posición reclinada. Sin embargo, hay un problema. En la lactancia reclinada, tu bebé empujará tu cuerpo para abrirse paso hacia tus pechos cuando tenga hambre.

Para una madre que se está recuperando de una operación, esto puede ser un inconveniente, ya que incluso sus pequeñas patadas pueden ser dolorosas para la zona de la incisión. Por lo tanto, poner al bebé en la región del estómago tiene escasas posibilidades.
 
Por eso, para dar el pecho después de un parto por cesárea, hay otras formas de colocar al bebé. Una de ellas es sostener al bebé horizontalmente sobre el pecho. Su cabeza puede estar cerca de uno de tus pechos, mientras su cuerpo apunta hacia el otro pecho. Otra forma es colocar al bebé tumbado a tu lado, de lado.
 
Su cabeza debe estar cerca de uno de tus pechos y su cuerpo puede estar bajo tu axila, apoyado en la cama, el sofá o la silla. Estas posiciones garantizan que las nuevas mamás tengan suficiente espacio físico para recuperarse. Si al principio te resulta difícil levantar y colocar a tu bebé, no te prives de buscar ayuda. Deja que un familiar os ayude a poneros cómodos.
 


 

Ventajas de la posición de lactancia relajada

Estas son algunas de las ventajas de la posición de lactancia relajada
 
1. Es una posición cómoda para las madres que han tenido un parto por cesárea, una incisión por episiotomía o un parto doloroso y difícil, debido a lo cual no pueden sentarse durante mucho tiempo.
2. Favorece el contacto piel con piel entre la madre y el niño, ayudándoles a establecer un mejor vínculo.
3. Da más poder al bebé para actuar según sus instintos de alimentación y dirigir la sesión de lactancia.
4. Dado que la gravedad desempeña un papel importante en esta postura, el agarre es más eficaz. Los bebés que presentan dificultades para agarrarse al pecho pueden aprender a amamantar después de probar esta postura.
5. Como el bebé se agarra bien, disminuirá el número de episodios de pezones doloridos para ti.
6. En esta posición, tus manos están completamente libres para acariciar y dar palmaditas a tu bebé. Esta expresión continua de afecto y confort físico calma a los bebés y ayuda a crear una confianza temprana.

 

Conclusión

Esperamos que tengas una idea clara de la posición de lactancia relajada. Hace honor a su nombre: un enfoque relajado y distendido. Deja que tu pequeño tenga más libertad para ejercitar sus instintos de alimentación, deja que tome la iniciativa mientras te reclinas y observa cómo tu gusanito se retuerce para succionar su comida.
 

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