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¿Cómo curar el SOP de forma permanente?

By MomMed | 05 August 2022 | 0 Comments



El síndrome de ovario poliquístico es una enfermedad neuroendocrina (hormonal) que afecta a los ovarios. Por lo general, existen múltiples quistes llenos de líquido en los ovarios que provocan la incapacidad de liberar un óvulo cada mes. Por lo tanto, la alteración hormonal causa el aumento de la hormona masculina, la resistencia a la insulina, y una variedad de síntomas asociados con el SOP.
 

¿Podemos curar el SOP de forma permanente?

La respuesta a esta pregunta tan frecuente es, desgraciadamente, NO, no se puede curar el SOP de forma permanente. Sin embargo, el aspecto positivo es que hay varias maneras en que los síntomas del SOP pueden ser manejados, limitados e incluso revertidos en algunos casos. Esto incluye medicamentos, suplementos y varias modificaciones en el estilo de vida. Vamos a discutirlos uno por uno;
 

Medicamentos

El tratamiento del SOP tiene como objetivo precisamente abordar los problemas y síntomas individuales. Algunos de los medicamentos que se suelen recetar para hacer frente a los síntomas del SOP son los siguientes
 

Anticonceptivos hormonales

Es probable que tu médico te prescriba anticonceptivos hormonales, comúnmente conocidos como "píldoras" para los síntomas del SOP, si aún no eres sexualmente activa ni estás intentando concebir. Suelen ser una combinación de pastillas de estrógeno y progesterona que se toman durante todo el mes, es decir, durante 30 días. Suprimen la ovulación y, por tanto, limitan la formación de folículos y quistes en los ovarios.

Además, el síndrome de ovario poliquístico se considera un factor de riesgo de cáncer de endometrio (revestimiento del útero), que se previene con los anticonceptivos orales.

 

Metformina

Los medicamentos que aumentan la sensibilidad a la insulina, como la metformina, son eficaces para el SOP, ya que provocan la acumulación de un exceso de insulina que el organismo no puede utilizar. Además, la metformina y otros sensibilizadores de la insulina tienen efectos probados en la mejora del metabolismo, el equilibrio del IMC y la ayuda a la reducción de peso.

El síndrome de ovario poliquístico actúa como una barrera notoria a la hora de quedarse embarazada y mantener el embarazo debido a los ciclos anovulatorios y los desequilibrios hormonales.

 

Clomifeno

Puede ser recetado por el médico si estás intentando concebir porque favorece y desencadena la liberación del óvulo desde los ovarios, el primer paso crucial para la fecundación.

En caso de que la medicación no funcione, la FIV (fecundación in vitro) también es una opción considerable.

 

Opciones quirúrgicas

La "perforación ovárica laparoscópica" es un procedimiento quirúrgico para el SOP. Bajo anestesia general, se realiza un orificio en el bajo vientre a través del cual se introduce una pequeña cámara médica. Una sonda introducida a través de otro orificio extrae el líquido de los quistes presentes en los ovarios. Sin embargo, no es un tratamiento de primera línea para el SOP. Sólo se considera cuando fallan todas las demás intervenciones.


Cambios en la dieta:

"Somos lo que comemos" es cierto, especialmente cuando se trata del síndrome de ovario poliquístico. Cambiar los hábitos alimenticios diarios y el horario puede ayudarte a lidiar con los síntomas del síndrome de ovario poliquístico y a prevenir el agravamiento de la enfermedad:
 

Eliminar los alimentos procesados

El azúcar blanco, el arroz blanco, la pasta blanca y el pan blanco pueden afectar negativamente a tu control glucémico y carecen de propiedades nutricionales. Además, causan inflamación en el cuerpo, agravando el SOP, que en sí mismo es una condición inflamatoria. En otras palabras, provocan un aumento de peso con calorías vacías, lo que resulta desastroso para las pacientes de SOP.

Además, los productos lácteos, como la carne de pollo con hormonas inyectadas, también afectan enérgicamente a la salud, especialmente en las pacientes con SOP. Deben evitarse en la medida de lo posible.

 

Alimentos naturales

Inculca en tu dieta alimentos naturales como verduras de hoja verde, frutas bajas en azúcar, legumbres, lentejas y frutos secos. Estos tienen propiedades antioxidantes que son eficaces y útiles para varias condiciones incluyendo el SOP.
Los productos y aceites vegetales como el aceite de oliva y el aceite de onagra son eficaces para regular el metabolismo y mejorar la fertilidad. Intenta incorporarlos a tu rutina diaria.

 

Dieta antiinflamatoria

Los estudios han demostrado una recuperación del 63% de la regularidad menstrual y un aumento del 12% en la consecución de embarazos espontáneos en una paciente con SOP después de tomar una dieta antiinflamatoria.

Las sustancias antiinflamatorias naturales como la cúrcuma, el tomate y los pescados como el atún y el salmón son muy beneficiosos para el SOP. No sólo son fuentes de alta energía para el cuerpo, sino que también reducen la inflamación de los ovarios, ayudando así con los síntomas del SOP.

 

Evita los atracones

En lugar de ayunar todo el día o varias horas y luego darse un atracón de comida de una vez, divide tus comidas en porciones más pequeñas para ayudar al cuerpo a ajustarse y digerir en consecuencia. Esto también ayuda a combatir los antojos inducidos por el SOP.



Ejercicio

Está demostrado que el ejercicio y la modificación positiva del estilo de vida son beneficiosos para el síndrome de ovario poliquístico. La reducción de tan sólo un 5% del peso corporal puede ayudar a reducir y controlar los síntomas del SOP. Puedes empezar con un paseo de 30 minutos al día y aumentarlo gradualmente. Esto ayudará al cuerpo a adaptarse a la actividad física y a reducir el peso.

Sin embargo, el ejercicio vigoroso y extenuante debe evitarse en el SOP. Esto se debe a que provoca la liberación de cortisol, la hormona del estrés en el cuerpo.

El cortisol es una hormona pro-diabética y provoca un aumento de los niveles de azúcar en sangre.
Se recomienda un ejercicio ligero pero constante para los pacientes con SOP.

 

El mensaje para llevar

Aunque el síndrome de ovario poliquístico es una afección crónica, sin cura hasta ahora, existen varias opciones de tratamiento. Aunque los medicamentos hormonales son útiles, deben evitarse a largo plazo. Siguiendo un programa adecuado de modificación del estilo de vida se puede conseguir una disminución significativa de los síntomas del SOP. Se recomienda encarecidamente consultar al médico para obtener un diagnóstico antes de utilizar cualquier medicamento para el SOP.

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