Gráfico de opk: imprescindible para las mujeres que intentan quedarse embarazadas

Gráfico OPK

El seguimiento del ciclo menstrual se convierte en una parte importante del camino para quedarse embarazada. Aunque hay varios síntomas físicos que insinúan la preparación del cuerpo para ovular, nada puede marcar el momento exacto de la ovulación. 

Se han ideado varias pruebas para ayudar a las mujeres a conocer su fecha aproximada de ovulación, de modo que puedan planificar sus relaciones sexuales de forma que aumenten las posibilidades de embarazo. Esto se debe a que las mujeres sólo disponen de unos 6 días (5 días antes de la ovulación y el día de la ovulación), llamados ventana fértil, en los que pueden quedarse embarazadas. 

Hoy en día, los kits de predicción de la ovulación están disponibles en todas las farmacias y hacen que las pruebas de ovulación sean sencillas y prácticas. A continuación, te explicamos todo lo que necesitas saber sobre la gráfica OPK.
 

Importancia de la ovulación

Las mujeres suelen tener un ciclo menstrual de unos 28 días. Alrededor del día 14, se libera un óvulo de uno de los ovarios en un proceso llamado ovulación. El óvulo se disuelve en 24 horas. Sin embargo, los espermatozoides pueden sobrevivir en el aparato reproductor femenino durante 3-5 días. Por tanto, el seguimiento de la ovulación es importante para las parejas que intentan quedarse embarazadas. Esto se debe a que el hecho de que los espermatozoides esperen en las trompas de Falopio durante la ovulación aumenta las posibilidades de embarazo. 

Sin embargo, si no se produce el embarazo, el cuerpo lúteo, que es una glándula temporal que se forma tras la liberación del óvulo del ovario, sigue produciendo progesterona durante unos 10-16 días para mantener el revestimiento interno del útero. Después, el cuerpo lúteo se disuelve, y la falta de progesterona hace que la pared uterina se desprenda, lo que provoca el sangrado menstrual. 

Antes de las 24-36 horas de la ovulación, se produce un aumento de la hormona luteinizante (LH). Una prueba OPK detecta este aumento de LH para indicar a las mujeres que van a ovular pronto.


 

Qué es la OPK

OPK significa kit de predicción de la ovulación. Suele constar de varias tiras reactivas que pueden utilizarse para realizar un test de ovulación en casa. El test Opk tiene dos variedades diferentes; una es digital y otra de tiras de papel. 

Ambas pruebas detectan el aumento de LH en la orina. Así, para realizar un test de ovulación en casa, el paso común es orinar en la tira y dejar que se absorba durante unos minutos. Tras unos 5-10 minutos (como se indica en el manual), se muestran los resultados. En un test digital como Clearblue, un resultado positivo del test de ovulación se transmitirá a través de un smiley y un resultado negativo a través de un círculo vacío. 

Si ha realizado la prueba en una tira de papel más asequible, tendrá que analizar los resultados manualmente. Son muy similares a los resultados de las pruebas de embarazo. Una sola línea indica que la prueba funciona correctamente y se denomina control. Sin embargo, debe saber que el hecho de ver otra línea al lado no significa que haya obtenido un resultado positivo en la prueba de ovulación.

 La segunda línea tiene que ser tan oscura como la primera o más para que estés ovulando en los próximos días. La lectura de los resultados no suele ser difícil. Sin embargo, algunos prefieren confiar en las aplicaciones que analizan los resultados a través de las imágenes tomadas por la cámara del teléfono. En estos casos, es importante tener en cuenta que la variación de las imágenes con respecto a los resultados reales de la prueba debido a la variación de los ángulos de luz y otras razones puede dar lugar a inexactitudes. 
 

Cuándo hacer la prueba de la ovulación

El análisis de la ovulación es importante para las parejas que intentan quedarse embarazadas. Obtener un resultado positivo significa que va a ovular en 24-36 horas. Esto puede ser de gran ayuda a la hora de programar las relaciones sexuales para que aumenten las posibilidades de quedarse embarazada. 

Las mujeres suelen ovular hacia la mitad de su ciclo. Dado que el aumento de LH se produce unas 24-36 horas antes de la ovulación, es evidente que deberá empezar a realizar las pruebas unos días antes. Si tiene periodos regulares, lo más probable es que conozca la fecha aproximada de su ovulación. Comience a realizar las pruebas 3-4 días antes de la misma. El aumento de la LH tiene una ventana muy pequeña; no realizar la prueba meticulosamente podría hacer que no la viera. 

Si tienes un ciclo de 28 días, lo más probable es que tu ovulación se produzca el día 14 de tu ciclo. Para estar segura, se recomienda empezar a realizar la prueba a partir del undécimo día. Si padeces una enfermedad pulmonar obstructiva crónica (PCOD) o tienes periodos irregulares debido a cualquier otro problema de salud, lo mejor es que consultes a tu médico y averigües el momento en el que debes empezar a hacer el gráfico opk cada mes mientras intentas quedarte embarazada. 
 

Aspectos a tener en cuenta

Puedes realizar una prueba de ovulación en cualquier momento del día. Lo que hay que tener en cuenta es la concentración de LH en tu orina. Mientras que para algunos, la prueba con la primera orina de la mañana es la que mejor funciona, para otros, la primera orina del día da un falso negativo.

 Esto ocurre principalmente porque, tras el aumento de LH, la hormona tarda unas 4 horas en ser detectada por los análisis. Para evitar confusiones, es mejor hacer la prueba dos veces al día para no perderse la oleada. Sin embargo, se aconseja no consumir ningún líquido ni orinar 4 horas antes de realizar la prueba. 

Para obtener resultados precisos, es igualmente importante seguir las instrucciones del manual. En caso de que tengas el síndrome de ovario poliquístico, ten en cuenta que a veces puedes obtener un resultado positivo a pesar de no haber ovulado. Puede ocurrir debido a fluctuaciones hormonales aleatorias. Si tus pruebas de ovulación dan un resultado negativo durante uno o dos meses, visita a tu médico para averiguar la causa.


 

Conclusión

Los gráficos de ovulación son precisos, asequibles y un método fácil para realizar un seguimiento del ciclo y programar las relaciones sexuales si estás planeando quedarte embarazada. Aunque es muy preciso, a veces puede haber imprecisiones debido a errores en la toma de la prueba o a algunas condiciones de salud subyacentes que pueden imitar la ovulación. 

La combinación de la prueba con el gráfico de la temperatura corporal basal (TCB) y el análisis del moco cervical puede ayudarte a controlar mejor tus procesos corporales. Además de todas estas pruebas caseras, debes priorizar el estar en contacto con tu médico para aclarar dudas y seguir sus consejos para quedarte embarazada de la forma más segura posible.